Mindfulness Bell este o aplicație foarte simplă care sună clopoțelul la interval fix, sau la timp aleatoriu. Util pentru cei care practică mindfulness sau practică alte metode de meditație.
Beneficiile practicii mindfulness
S-a demonstrat că practicarea mindfulness-ului are efecte benefice atât asupra sănătății fizice, cât și asupra sănătății mentale. Ajută la reducerea anxietății, la controlul stresului, la creșterea concentrării, la controlul emoțiilor... pentru a îmbunătăți calitatea vieții.
Cum să folosiți clopoțelul Mindfulness
Alegeți soneria și intervalul în funcție de nevoile dvs. apoi porniți soneria. De fiecare dată când sună clopoțelul, indiferent ce faci, întrerupe-te totul și întoarce-te la respirație, la tine însuți. Exersează până când fiecare sunet din viața ta devine un clopot al atenției.
De ce ar trebui să alegeți Clopotul Mindfulness
- Sunt multe clopote plăcute disponibile.
- Interfață minimalistă, ușor de utilizat
- Aplicația are reclame, dar o puteți elimina gratuit.
- Consumați mai puțin de 0,1% din baterie pe zi, chiar și cu 24/7 pornit.
- Sună de sprijin la un interval fix (5 minute, 10 minute, 15 minute, 20 minute, 25 minute, 30 minute, 1 oră, 2 ore...)
- Suportă soneria aleatorie.
- Sună clopoțelul când scuturați telefonul (sau faceți clic pe o pictogramă)
- Sprijină sunetul soneriei la începutul fiecărei ore (Blip blip, clopoțel orar, ceas bunic)
- Acceptă modul vibrație (fără apel) pentru a evita deranjarea persoanelor de lângă tine.
- Nu cere permisiuni inutile/nebunești.
Explicați permisiunile aplicației
- Internet: pentru a colecta informații despre erori (erori/crashuri, eroare de redare audio...) în scopul remedierii erorilor pentru a face aplicația din ce în ce mai bună.
- Vibrație: pentru a servi funcția „Numai vibrații” din aplicație
- Rulați în fundal: pentru a rula aplicația în fundal pentru a seta un cronometru pentru a suna soneria în funcție de setările utilizatorului.
Site: https://mindfulnessbell.langhoangal.dev